永凡通比牛牛技巧

全民养生网-倡导全民一起参与养生,希望大家身体安康生活幸福!
按压“肝俞穴”可疏肝理气、养血明目、潜阳熄风
来源:全民养生网 发布时间:2013-8-3 网民关注度:3542

      全民养生网导读:肝俞穴。古语说:肝,肝脏,又木也,干也。俞,同腧、同输,又通枢。肝俞,内通肝脏,肝脏的湿热水气由此外输膀胱经,可散肝脏之热。

      肝俞穴归属于足太阳膀胱经,多用于治疗急慢性肝炎、近视、视力下降等。又因肝藏血,还可治月经不调、妊娠腹痛等需调血安神之疾。

肝俞穴在脊柱区,第9胸椎棘突下

精确定位:肝俞穴在脊柱区,第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

肩钾骨下角水平连线与脊柱相交椎体处

取穴窍门:肩钾骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,往下推2个椎体,下缘旁开2横指处,即是肝俞穴。  

       当感到眼红、眼痛时,可用双手拇指分别按压双侧肝俞穴,做旋转运动,由轻到重至能承受为止,越次持续10–30分钟。可以很快缓解症状。

      养生网小护士:肝的生理功能:主蔬泄、藏血,在体为筋,其华在爪,开窍于目。因此,肝气郁积则肋部疼痛;血不养目则视力下降;藏血异常则吐血、月经不调;筋脉不通则腰背酸痛。按压肝俞穴,可疏肝理气、养血明目、潜阳熄风。以上内容由全民养生网的穴位详解频道小编整理,爱生活,爱养生。

    转载请注明出处:全民养生网
    本文地址:
    请以链接形式注明出处,否则请不要转载。

分享到: