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烦闷、焦虑、想发火就去揉揉“太冲穴”
来源:全民养生网 发布时间:2013-7-6 网民关注度:1747

全民养生网导读:太冲穴。古语说:太,至也,极也。冲,冲要,又通沖,和沖与沖虚之意。太沖,脉名。地居冲要,脉气盛大,且有宁静聪明之象。

太冲穴归属于足厥阴肝经,是肝经上的“消气穴”,是容易着急上火之人的一大法宝。由于肝经的循行路线是自下而上,顺经为补,逆经为泻,因此,消怒火应逆着肝经推,即向大脚趾的方向推,要有力度,产生酸胀感为最佳。

太冲穴精确定位

精确定位:太冲穴位于人体足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

太冲穴取穴窍门

取穴窍门:由第1、第2趾间缝纹向足背上推,至第1、第2趾骨结合部前方,可感到有一凹陷,即为太冲穴。 
 

当你感到烦闷、焦虑甚至想发火的时候,只要推按双侧的太冲穴各3分钟,胸中的怒气就会一扫而空。

全民养生网小提示:太冲穴作为足厥阴经的腧穴,肝之原穴,不论是肝火、肝阳、肝气、肝风,皆可取其泻之、平之。由于肝藏血、主气机疏泄的缘故,若是将太冲穴与合谷穴配合应用,能更好地调理体内气血之病。以上内容由全民养生网穴位详解频道小编整理,爱生活,爱养生。

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